
Bienvenue! Notre intention est de vous offrir un lieu de pratique serein, inspirant et énergisant. Notre studio est conçu et entretenu avec une très grande préoccupation pour l'environnement. Nous nous engageons à contribuer positivement à la communauté. Nos instructeurs certifiés enseignent avec passion.
Le yoga Moksha est constitué d'un enchaînement intense de différentes positions. Le tout est pratiqué dans une salle chauffée où la température se situe entre 38C et 41C (100F-105F). Cette chaleur produit de nombreux bienfaits. Elle favorise des étirements sans risque de blessure et elle accélère une détoxication du corps grâce à une transpiration abondante. La série de mouvements Moksha inclut plusieurs positions de style Hatha ce qui permet une profonde relaxation et une grande détente.
pour notre horaire au studio de NDG (metro villa-maria - Girouard et Monkland)!! |